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照顧者的生活往往圍繞著星兒旋轉，長期處於高壓與缺乏運動的狀態，容易累積肌肉僵硬與心理疲憊。
本課程旨在為照顧者創造一個「專屬的喘息時空」，不追求高難度體位，而是透過天然精油的嗅覺療癒與簡易器材的全身伸展，在 90 分鐘內找回身體的空間與內心的平靜。

♡主辦單位：財團法人臺北市自閉兒社會福利基金會
♡活動地點：台北市松山區八德路四段 306 號 3 樓（近捷運南京三民站）
♡活動時間：05/12 － 06/30，每週二下午 14:00 – 15:30（共八堂）
♡參與對象：照顧身心障礙的家屬（預計 8 位）
♡課程特色：結合芳香療法與筋膜放鬆，強調「學了就能帶回家」的自我照護技巧。
♡課程講師：何羿儂（Andie) ，資深瑜伽老師及芳療師

請注意!!
本活動為小班制，名額有限，額滿截止
若欲報名，請加入公務手機LINE帳號:0975785629
說明"欲報名照顧者香氛紓壓活動"
以能完整參與八週課程者優先綠取。