分享：

這不是一堂增加你大腦負擔的理論課，而是一個「每週90分鐘心靈庇護所」。 在溫柔的伸展與深呼吸中，卸下長期的緊繃與疲憊， 在溫暖、不評判的陪伴中，重獲好好愛自己的力量。   

♡主辦單位：財團法人臺北市自閉兒社會福利基金會
♡活動地點：台北市松山區八德路四段 306 號 3 樓（近捷運南京三民站）
♡活動時間：09/01 － 10/20，每週二下午 14:00 – 15:30（共八堂）
♡參與對象：照顧身心障礙的家屬（預計 12位）
♡課程講師：江語嫣，正念減壓(MBSR)師資培訓體系 認證師資，亦完成美國布朗大學正念中心正念師資培訓的基礎師資培訓課程。

請注意！

1. 本活動為小班制，名額有限，額滿截止
2. 若欲報名，請加入公務手機LINE帳號：0975785629，說明「欲報名照顧者正念減壓活動」
3. 以能完整參與八週課程者優先綠取